¿Qué significa la buena vida?

Libros enteros se han escrito para abordar esta cuestión. Los filósofos de todas las edades han meditado al respecto. Y hasta el día de hoy, la pregunta sigue vigente.

Así que partamos de los términos Calidad de Vida y Estilo de Vida.

¿Qué es Calidad de Vida?

Así se le llama a una serie de condiciones que una persona debe gozar o tener para poder satisfacer sus necesidades. Esto, de modo que no solo sobreviva, sino que viva sin preocupaciones relativas a su sustento, salud y habitación.

La calidad de vida abarca diversos aspectos, los cuales pueden ser subjetivos, como el disfrutar del tiempo libre para una afición, u objetivos, como el disponer de una vivienda con todos los servicios básicos.

Bienestar físico

Se refiere a la salud y a la integridad física de la persona. Esto implica, una buena alimentación, el acceso a servicios de salud de calidad, vivir en una localidad con bajos niveles de delincuencia.

Bienestar material

Es lo referente al nivel de ingreso y a la posesión de bienes. Un individuo, por ejemplo, debería poder ganar al menos lo indispensable para poder cubrir sus necesidades básicas:

1. Alimentos
2. Transporte público
3. Limpieza y cuidados de la casa
4. Cuidados personales
5. Educación, cultura y recreación
6. Comunicaciones y servicios para vehículos
7. Vivienda y servicios de conservación
8. Prendas de vestir, calzado y accesorios
9. Cristalería, blancos y utensilios domésticos
10. Cuidados de la salud
11. Enseres domésticos y mantenimiento de la vivienda
12. Artículos de esparcimiento
13. Otros gastos
14. Bienestar social

Es todo lo relacionado a la interacción con otras personas.

Nos referimos, a gozar con un grupo sólido de amistades y un ambiente familiar saludable.

Aquí figura además la participación en actividades comunitarias donde se facilite la integración entre los miembros de un barrio o de un grupo social

Bienestar emocional

Se trata del aspecto psicológico, se relaciona con el desarrollo de una alta autoestima y la estabilidad mental.

Desarrollo personal

Significa que la persona siente que está cumpliendo sus aspiraciones, sintiéndose realizada. Esto implica que el individuo pueda llevar a cabo, por ejemplo, los estudios que desea (acceso a educación) y puede desempeñarse en el campo laboral que es de su mayor interés.

¿Y que es estilo de vida?

Se trata de una preferencia en cuanto al tipo de alimentos consumidos, actividades desempeñadas y hábitos recurrentes, que definen el modo de vida (el way of life, en inglés) de una persona, o de una comunidad.

Es un concepto sociológico, que permite una aproximación a las ideas, valores y conductas de las comunidades humanas.

El uso del concepto se popularizó enormemente a partir de 1928. Estaba principalmente asociado a ciertas idiosincrasias en lo gastronómico (el estilo de vida mediterráneo, el estilo de vida americano, etc.).

En consecuencia, a finales del siglo, empezó a asociarse también con los índices de longevidad y enfermedad, a punto tal que hoy en día existe mucho debate en torno a cuáles hábitos son saludables o perjudiciales para una vida sana, larga y activa, es decir, cuáles son los estilos de vida saludables y cuáles son los perjudiciales.

Buscamos que nuestros alumnos, se familiaricen con estos conceptos, que no solo decisiones personales, sino de grupos y comunidades, y finalmente desarrollen un nivel de calidad y estilo de vida con el que se sientan satisfecho y consideren que estan viviendo “una buena vida”